Manejo del estrés.

 4.3 Consecuencias del estrés.

CONSECUENCIAS FÍSICAS

La respuesta fisiológica del estrés implica a tres sistemas que pueden verse afectados:

  • Endocrino
  • Nervioso
  • Inmunológico

El estrés en dosis elevadas conduce a cambios estructurales y fisiológicos, a enfermedades del corazón, incluso a la muerte.

La secreción de ciertos mineralocorticoides en respuesta al estrés induce a una vasoconstricción de los vasos sanguíneos que favorece la aparición de las enfermedades hipertensivas y puede provocar lesiones articulares de tipo reumático.El estrés puede tener efectos negativos sobre el sistema inmunitario, ya que inhibe sus respuestas alterando el papel de los leucocitos y su circulación, así como la disminución de su producción.El estrés puede afectar al corazón, los vasos sanguíneos y el riñón, incluye ciertos tipos de artritis y afecciones de la piel. Por ejemplo se estiman en 4.354 las muertes por enfermedades cardiovasculares atribuibles a las condiciones de trabajo en 1999 en España.Alteraciones físicas ante situaciones de estrés mantenido:


  2. CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS

    Entre los efectos negativos producidos por la activación reiterada de la respuesta de estrés estarían:

    1. Preocupación excesiva
    2. Obsesiones
    3. Incapacidad para tomar decisiones
    4. Sensación de confusión
    5. Incapacidad para concentrarse
    6. Dificultad para mantener la atención
    7. Sentimientos de falta de control
    8. Sensaciones de desorientación
    9. Frecuentes olvidos
    10. Bloque
    Acné
  3. Aerofagia
  4. Aftas
  5. Alopecia
  6. Angina de pecho
  7. Arritmias cardíacas episódicas
  8. Artritis reumatoide
  9. Asma
  10. Dermatitis
  11. Diabetes
  12. Cefalea tensional
  13. Colitis ulcerosa
  14. Diarrea
  15. Dispepsia
  16. Dolor crónico
  17. Enfermedad de Raynaud
  18. Epilepsia
  19. Estreñimiento
  20. Hipertensión
  21. Hipoglucemia
  22. Infarto de miocardio
  23. Insomnio
  24. Lumbago
  25. Migrañas
  26. Muerte súbita
  27. Naúseas
  28. Obesidad
  29. Vómitos
  30. Predisposición a los accidentes
  31. Psoriasis
  32. Seborrea
  33. Síndrome de intestino irritable
  34. Suicidio
  35. Temblores
  36. Trastorno esquizofrénico
  37. Trastornos menstruales
  38. Tumores
  39. Úlceras
  40. os mentales
  41. Hipersensibilidad a las críticas
  42. Mal humor
  43. Mayor susceptibilidad a sufrir accidentes
  44. Consumo de fármacos, alcohol y tabaco

El mantenimiento de estos efectos puede provocar el desarrollo o potenciar un trastorno psicológico ya existente

  1. Trastornos del sueño
  2. Ansiedad, miedos y fobias
  3. Adicción a drogas y alcohol
  4. Depresión y otros trastornos afectivos
  5. Alteración de las conductas de alimentación
  6. Trastornos de la personalidad
  7. Trastornos esquizoafectivos
  • Entre los signos externos o manifestaciones externas estarían:
  • Hablar rápido
  • Temblores
  • Tartamudeo
  • Imprecisiones al hablar
  • Precipitación a la hora de actuar
  • Explosiones emocionales
  • Voz entrecortada
  • Comer excesivamente
  • Falta de apetito
  • Conductas impulsivas
  • Risa nerviosa
  • Bostezos frecuentes
https://psicologosoviedo.com/especialidades/problemas-laborales/estres-negativo/

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